考研备考小锦囊~新文道考研口碑怎么样

考研备考小锦囊新文道考研口碑怎么样

1.养成一次搞定的习惯

发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得你心烦意乱。动手前想清楚，争取一次就把知识点搞定，会有一种胸有成竹的洒脱自在。

2.先把任务分类

手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事；至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久。

3.提前完成多半任务

日本效率专家松本幸夫建议：把时间分成两半，在前一半时间里快马加鞭，尽量完成一多半任务。接下来的时间，你会轻松很多。这叫“前半主义”法。

4.睡前给第二天“预热”

如果事务繁杂，晚上睡觉前可以把第二天的学习内容提前归纳一下，做到心中有数，会让你得心应手、不慌不乱。

5.提前开始

日本时间管理专家高井伸夫发现，早上1小时的效率，能抵下午2、3个小时。因此，提前1—2小时开始工作，这个办法虽然“老土”，但确实有效，能让人减轻不少压力。

6.上午用脑，下午动身体

松本幸夫发现，不同时间适合做不同性质的事。建议上午用头脑，比如整理资料、看专业课等，下午则可以抽部分时间动动身体，从而消除紧张心理。

7.用零碎时间做小事

等人或者排队买饭这种琐碎的时间，不妨做些小事，比如背单词、写便条等，不知不觉事情就少了。

8.果断排除干扰

很少有人能从头到尾、不受干扰地做完一件事。遇到“突发事件”，比如临时任务等，除非十万火急，最好坚持自己的节奏，忙完一件再做下一件事。

9.准备时间不能省

很多人为了节省时间，往往“矫枉过正”，随便拿起一本书就开始看，结果找不到头绪、手忙脚乱。其实，充分的准备能帮你找到最佳办法，让你有的放矢。

10.吃好睡好，增强抗压性

如果把人的抗压能力比作一个杯子，当压力源源不断注入时，保持良好的饮食、睡眠、动运习惯，能让杯子的容量增大，心理学称为“杯子理论”。

时光不等人，离考试的日子越来越近，所以学会高效利用这为数不多的时间。

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